Mivel olvasod az írásainkat nyilvánvaló, hogy számodra az egészség a fittség és a jó kinézet fontos dolog. Te már nem tartozol bele az ország háromnegyedének azon csoportjába, akik semmit nem tesznek magukért csak a sült galambot várják nyitott szájjal meg, hogy felfedezzenek valami csoda pirulát,…
Bombaforma Az eredményes alakformálás és viruló testi, lelki egészség magazinja » Iron Bull & Fitt Lady Fitness Fertőd Ismerd meg a folyamatos fejlődés titkát. Az első időszakban, amikor elkezded a súlyzós edzéseket hamar látványos fejlődésen mész keresztül, erőben és izomtömegben egyaránt. Sokunk fantáziája ilyenkor szárnyra kap….
Bombaforma Az eredményes alakformálás és viruló testi, lelki egészség magazinja » Iron Bull & Fitt Lady Fitness Fertőd 4 gyakori hiba, a fogyásban, ami tönkreteheti az alakodat. Tartsd távol magad ezektől, ha jól szeretnél kinézni. 1. Gyakori hiba. Ész nélküli mennyiségben végzett hasizom gyakorlatok. Ezek közt kiemelten…
A formás női combok 3 titka A szép izmos combok bizony elég komoly fegyvertény a nemek harcában. Bizony férfikörök kedvelt sztori témája a szép hosszú földig érő lábak. ( szexi, nem?) Szeretnéd tudni, hogyan lehet ebből a népszerű testrészből kihozni a maximumot? Három dolog játszik…
A leghatékonyabb zsírégető gyakorlatok Szeretnéd tudni mely mozgásformák, segítenek leginkább változtatni az alakodon? Hogyan lehet, hogy míg az egyikkel csak az idődet vesztegeted a másik szinte szemmel láthatóan olvassza le rólad a felesleget. Gondolom már rájöttél, hogy nem minden gyakorlat egyenértékű, bizony vannak, amik hatásban…