Hogyan lesz egy elfoglalt anyuka a játszótér legdögösebb csaja?
– Unod, hogy egy sem jön fel a régi ruháidból? – Fáj a derekad a sok emelgetéstől? – Furdal a lelkiismeret a nagyira hagyni a síró gyermeket, amikor edzeni mész? – Vagy csak szeretnél már végre egy kicsit kimozdulni? Nem lenne jó ismét karcsúnak lenni…
Te hol akadtál el az izmoktól duzzadó, szálkás test fejlesztésének művészetében?
Ide írd meg kérlek, hogy te milyen tartalmú írásokat olvasnál szívesen.
Hogyan lesz egy elfoglalt anyuka a játszótér legdögösebb csaja?
Ide írd, meg légy szíves, neked hogyan lenne a legjobb. Pld: milyen időpontban? stb….
Tudod, mennyi kalóriára van szükséged naponta?
Mert ha igen, akkor azt is tudod, mennyit kell enned a fogyásért és mennyit az izomtömeg növeléséhez. Amikor szembesülsz azzal, hogy megint felmászott pár kiló és változtatni kellene sok kérdéssel találod szembe magad. Ezek közül a leggyakoribb, mennyit egyek a fogyáshoz, azaz szaknyelven mennyi kalóriát…
Íme a kiegyensúlyozott és sikeres emberek titka
Sokszor vagy olyan feszült, hogy majd szétrobbansz? Gyakran küzdesz energiahiánnyal és úgy érzed soha nem lesz vége ennek a napnak? A reggel ébredés után úgy érzed magad, mint akin éjjel átment az úthenger. Álmosan húzod, fel a farmered fásult testedre az meg csak nem akar…