Tudod miért nehezebb lefogyni a nőknek?
Tudod miért nehezebb lefogyni a nőknek? Ha szeretnéd tudni mi az oka annak, hogy míg a férjed, barátod, hipp-hopp ledob pár kilót, addig te az állandó alakformáló kúráid dacára is csak nehezen tudsz megszabadulni egy kis feleslegtől. /Nő & Férfi/ Már sokat írtunk itt arról,…
Tudod, miért küzd az agyad a fogyás ellen?
A legtöbb fogyni vágyó hölgy, mikor bevezetjük a zsírégetés rejtelmeibe és megtudja, hogy mit és mennyit kell enni, legfőképpen azon van elcsodálkozva, milyen gyakran kell étkeznie. Sokáig nem értettük ez miért olyan nagy probléma, hiszen nem kell éhezni és energiahiánya sem lesz, mégis fogyni fog….
A lány, aki ducira koplalta magát..
Múltkor egy csinos lány kért tőlem pár percet, szigorúan szakmai témában. Azt mondta, hogy most nem saját maga, hanem a barátnője számára szeretne tanácsot kérni. Elmesélte mennyire aggódik érte, mert egyre gyakrabban van elkeseredve a súlya miatt. Elmondta, hogy pár éve még mindenki irigyelte a barátnőjét a…
Ismerd meg egy kezdő első lépéseit a szuper test felé.
Szeretnél jó alakot, de nem tudod, hogy kezdj hozzá? Szükséged lenne segítségre, de azon aggódsz mi fog történni az edzésen? Ismerd meg egy kezdő első lépéseit a szuper test felé. Amikor eljössz először hozzánk, akkor megkérdezzük, milyen irányba szeretnél fejleszteni magadon, hogy könnyebb dolgod legyen,…
Rendhagyó gyakorlati tanácsok szálkás, izmos test építéséhez
Rendhagyó gyakorlati tanácsok szálkás, izmos test építéséhez. Kint tombol a kánikula, te pedig annak ellenére, hogy rendszeres edzéssel töltötted az utóbbi hónapokat vagy talán éveket is nem egészen úgy festesz, ahogy elképzelted. Igaz a testsúlyod rekordokat döntöget, mégis a tükör nem azt mutatja, amit kellene….