Hová tűntek a vitaminok a természetből?

Tudd meg most az igazat.
Egy rejtély nyomában.

Mormogta Kalambo hadnagy, miközben mélázva a fejét vakarta. Mikor a feleségem – akit soha senki sem látott-  kislány volt még, meg volt mind, most meg még a fele sincs meg.
Mit is kell tudnom ezekről az anyagokról és az eltűnésük körülményéről?

Az emberi szervezet a vitaminokat nem tudja előállítani, ezért mindenképp külső forrásból, kell bevinnünk. Az emberiség gondolt egy nagyot és dacolva azzal a tökéletes világgal, amit a teremtő rábízott jobbat, szebbet akart alkotni és kiragadta magát a természetből. Világosságot akart éjszaka, aminek a következménye, hogy az emberek alvászavarokkal küzdenek, depressziósak lettek.A földet, pedig arra kényszeríttették, hogy kétszer, háromszor annyi termést adjon, mint korábban.

Vizsgálat világít rá miszerint az erőltetett talajgazdálkodás miatt a gyümölcseink, zöldségeink vitamin tartalma az 1966-os adatokhoz mérten 40%-ra csökkent. A műtrágya, ami három anyagot tartalmaz: nitrogén, foszfor, kálium lehetővé tette hogy átlag feletti termés érjenek el. Ám ahhoz hogy a termés optimális vitamin és ásványi anyag tartalmát elérje pihentetni, kell a talajt, ezért hagyták régen ugaron a földeket, azaz nem vetették be folyamatosan.

Az erőltetett talajgazdálkodás illetve kizsákmányolás oda vezetett, hogy ma már lehetetlen annyi zöldséget, gyümölcsöt elfogyasztani, ami vitamin és ásványi anyag igényünket kielégítené.

Mért kellene nekem vitaminokat szedni?

Tette fel a hadnagy magának a kérdést.
Nézzük csak:

Szervezetünk oxidációját szabadgyökök okozzák. A szabadgyökök olyan bomlékony atomok vagy molekulák, amelyek tönkretesznek mindent, amivel érintkezésbe kerülnek. Az oxidációra, pedig jó példa a vas rozsdásodása vagy mondjuk a hámozott burgonya megbarnulása a hús rothadása stb. Az oxidáció okozói a levegőben lévő szennyező anyagok az ibolyán túli sugárzás és a táplálkozással bevitt vegyi anyagok.

Eredmény: rengeteg testi baj és idő előtti öregedés. Amennyiben szeretnénk, hogy ezek ne következzenek be antioxidánsokra lesz szükségünk, azaz megfelelő mennyiségű vitaminra, ásványi anyagra.

Oké, de mennyit kell szednem belőlük?

Mindenképp olyan vitamin készítményt kell szednünk, ami komplex, azaz mindegyik vitaminból megfelelő arányban van benne. Nem kell az összes vitamint és annak ideális dózisát ismernünk, elég ha megnézzük mennyi C-vitamint tartalmaz, mert ez elárulja milyen hatékony a kiegészítő amit szedünk.

Ha egy készítmény napi adagjában kevesebb C-vitamin található, mint 100 mg, akkor tegyük meg magunknak azt a szívességet, hogy egy halk (vagy hangos ) kacagás után tovább sétálunk. Nézzük a téma legnagyobb ászai mennyit használtak naponta C-vitaminból:

–  Linus Pauling a molekuláris biológia magalapozója Nobel-díjas kutató naponta 10-18 g C-vitamint fogyasztott.
–  Dr.Szent-Györgyi Albert professzor, amikor beteg volt, a napi adagját 1 grammról 8 grammra emelte ( 93 évig élt )
–  Michael Colgan, a világ egyik leghíresebb táplálkozási szakértője 5 gramm C-vitamint fogyaszt naponta.

Tehát: Olyan komplex vitamin készítményt kell keresned, ami minimum 250 mg C-vitamint tartalmaz, de még jobb az 500 vagy 1000 mg-os készítmény.

Figyelem. A vitamin hiánynak általában nincs radikális jele, mert a szervezeted megpróbál így is életben tartani. Gondolj arra, hogy az autó is elmegy olaj nélkül egy darabig. Ebben az esetben az immunrendszered nem tud tovább megfelelően működni.

Pár olyan jel, ami vitamin, ásványi anyag hiányra vezethető vissza a teljesség igénye nélkül:

– fáradtság levertség ( indokolatlan ), allergia ( 100 éve még nem is ismerték ), betegségekre való hajlam, depresszió, vérszegénység, szívgyengeség, bőrelváltozások, hajhullás, fogínysorvadás, izomsorvadás, csontritkulás stb…

Mivel még most is velem vagy és olvasod ezt a tényfeltáró cikket, akkor biztosan tisztában vagy az egészséged fontosságáról. A vitaminok mellett az egészséges életmód másik fontos összetevője a megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás, kiemelten fontos a őszi-téli inaktív időszakban.

Szeretnél fejlett vitaminokhoz, hatékony zsírégetőkhöz, csúcs izületjavítókhoz, brutál izomépítőkhöz a legjobb áron hozzá jutni? Szeretnéd megtudni melyik kiegészítőből, hogy lehet a legtöbbet kihozni, melyik termékek segítik, melyikek hátráltatják egymást mi ajánlott neked és mi felesleges?

Most átélheted milyen, amikor kicsattansz az energiától, újra beindul a fogyásod, nem fájnak az izületeid, vagy dagadsz az izmoktól. Segítünk neked, hogy a számodra legjobb kiegészítőket használd.
Tanácsainkkal végre kihozhatod a maximumot magadból.

Ha bérletes vagy rendszeres vásárló vagy további 5-10%  kedvezményt kapsz.

Egészséget és mosolygós napokat kíván az I.B.F. csapata.