Bevallom én a dögös Eva Mendes miatt kezdtem el nézni, aztán a történet magával ragadott.

Ha lemaradtál róla röviden elmesélem.

Úgy képzeld el a sztorit, mintha valamelyik valóság show-t néznéd.

Az volt ennek a műsornak a lényege, hogy kiválasztottak hat szereplőt, akiknek egyenként odaadták ugyanazt a forgótáras revolvert, amelyikbe előzőleg elhelyeztek egy éles lőszert.

Miután megforgatták a tárat senki nem tudhatta kinél fog elsülni a fegyver. Mindezt a szereplők természetesen nem kevés pénz fejében vállalták, de azt is tudták, hogy a hatból csak öten mennek haza.

Miután vége lett a filmnek sokáig a hatása alatt voltam, de nem annyira a film tragikus végkifejlete volt az oka ennek, hanem annak a tudata, hogy ma mennyien játszanak a legnagyobb értékükkel, amit csak magukénak mondhatnak:  az egészségükkel.

Sajnos még mindig keveset lehet hallani a helytelen táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód káros hatásairól.

Erre  a kettő fő okra vezethető vissza az a tény, hogy Magyarországon három emberből kettő túlsúlyos.

Ez nem csupán esztétikai probléma:

Ha elhízol, komoly kockázatot vállalsz a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, az egyes rákos megbetegedések és a csont-ízület gyulladások területén. Nem beszélve olyan pszichikai zavarokról, mint a depresszió, önértékelési problémák.
Kutatások bizonyítják, hogy 5-10 százalékos súlyleadással lényegesen javul az egészséged minősége, beleértve a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának javulását.

Nem te tehetsz róla:

Az elhízás legtöbbször nem az öröklött tényezők, hanem a helytelen beléd nevelt szokások és  életmód következménye. Főként a feldolgozott élelmiszerek a nagy energiatartalmú ételek fogyasztása a nap inaktívabb, utolsó szakaszában és a mozgáshiány.

De a legnagyobb probléma, hogy nem tudod kihez fordulj, aki tanácsot adhatna a problémád megoldására.

Szeretnék segíteni neked:

Ezért van ez a blog a www. bombaforma.hu az Iron Bull Fitness és a csak nőknek szóló Fitt Fady fitness is.

Bár már sokan eljöttetek hozzánk és nagyon sokan csodálatos eredményeket mondhatnak sajátjuknak, de vannak még akik nem szánták el magukat.

Ne feledd:

“… a változások csak akkor következnek be, amikor valami olyat teszünk, ami abszolút nem illik bele az általunk megszokott világba.”

(Paulo Coelho)

Vidám nyarat kíván az I.B.F & Fitt Lady Fertőd

Az egészséges és tartós fogyás szakértője

Orsi, Gyuri