A legtöbb fogyni vágyó hölgy, mikor bevezetjük a zsírégetés rejtelmeibe és megtudja, hogy mit és mennyit kell enni, legfőképpen azon van elcsodálkozva, milyen gyakran kell étkeznie.

Sokáig nem értettük ez miért olyan nagy probléma, hiszen nem kell éhezni és energiahiánya sem lesz, mégis fogyni fog.

Aztán egy kedves vendégünkkel való konzultáció során leesett a tantusz.

Az ok nem fizikai, hanem lelki.

Egész pontosan arról van szó, hogy a legtöbben, akik segítséget kérnek tőlünk, már túl vannak jó pár sikertelen fogyókúrán, ahol csekély mennyiségű, vagy egyoldalú táplálkozást alkalmaztak.

Mivel a fogyókúra tiltotta a szabad étkezést és különben is köztudott, hogy az evés hizlal, gyökeret vert a fejükben ez a gondolat.

Ennek tudatában az evéstől bűntudat alakult ki.
 

Ezért áll égnek a haja sok nőnek, amikor meglátják mennyi és milyen gyakori étkezés ajánlott a programjainkban.

A megoldás:

Kerüld el messze a kúraszerű, egyoldalú fogyókúrákat.

Mivel minden problémát, akkor tudunk csak hatékonyan kezelni, ha ismerjük a gyökerét, ezért tudatosítanod kell magadban, hogy nem minden étel hizlal és a jó ételekből, gyakran kell enni, hogy minél több energiát égessünk el.

Ezen túl egyél energiában szegény, de tápanyagban gazdag ételeket legalább napi 4, de még inkább 5 alkalommal, úgy hogy közben nem törődsz a kisördöggel, aki a régi fogyókúrából maradt csupán itt.

További vidám hetet kívánok